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哟(yō )，那不是顾潇(xiāo )潇吗？走近(jìn )了，魏如(rú )昀才发现是(shì )1班(bān )的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋：蒋(jiǎng )队(duì )，昨晚亲回去了吗？

顾潇潇刚刚(gāng )那(nà )一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其(qí )他人也被(bèi )吵醒了。

他(tā )这(zhè )活阎王的架势，把艾(ài )美丽给吓到(dào )了(le )，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声(shēng )哭出来。

不行。顾潇(xiāo )潇直接拒绝(jué )：别说话(huà )，照着我说的(de )做。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身体(tǐ )下(xià )意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

不(bú )行。顾潇潇直接拒绝(jué )：别说话，照着我说的做。

她到底(dǐ )是怎么做到(dào )亲上去的(de )，呜呜呜这(zhè )么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。